2008年12月07日
ショック！～検査結果
検査成績報告書”って書いてありますが
“成績”って・・・昔から成績というといい思い出は、あまりない様な
採血の検査結果が届き・・・・
去年につづき
！コレステロール！・・・ひっかかってました・・・・
メタボリック？・・・
あ～早速検査結果を、うけて・・・当分薬を飲むことに
少し、日々の生活に反省
来年、今日からの目標ができました
ここは、前向きに
健康第一！脱メタボ！
肉、肉・・という食事も少し反省
子供食を少し改善し？ようかな・・・
とりあえず、忙しさにかまけて運動が少し減っていたような
ここ２年・・・
反省と、後は、・・・希望？
Posted by ｃ７ at 19:00│Comments(4)
│日記
この記事へのコメント
ｃ７さん
足跡から来ました。
いつもブログを覗いてもらい、ありがとうございます。
実は、私も昨年の９月の血液検査で、総コレストロール値や、
ＬＤＬコレストロールや、空腹時血糖値が高いといわれ、日頃の生活を
猛省して、まず、食事の改善を心がけ、毎日、スオーキングを始めて
今年の血液検査は、ほぼ正常に近いところまでこぎつけました。
少し油断をするとすぐリバウンドするので、弱い自分と闘いながら頑張っております。
痩せ型なのですが、仕事が室内で運動不足が原因だったようです。
ｃ７さんも、ドクターの指示に従い、生活を改善すれば、すぐ元に戻ると思います。
互いに、頑張りましょうか！！
足跡から来ました。
いつもブログを覗いてもらい、ありがとうございます。
実は、私も昨年の９月の血液検査で、総コレストロール値や、
ＬＤＬコレストロールや、空腹時血糖値が高いといわれ、日頃の生活を
猛省して、まず、食事の改善を心がけ、毎日、スオーキングを始めて
今年の血液検査は、ほぼ正常に近いところまでこぎつけました。
少し油断をするとすぐリバウンドするので、弱い自分と闘いながら頑張っております。
痩せ型なのですが、仕事が室内で運動不足が原因だったようです。
ｃ７さんも、ドクターの指示に従い、生活を改善すれば、すぐ元に戻ると思います。
互いに、頑張りましょうか！！
Posted by ビワ at 2008年12月08日 06:36
ビワさん～こちらこそありがとうございます
私は、運動をしてる方なのですが、日々の食生活
子供食＆甘いもの少し控えて行こうと思います
４０歳越えということもあるのでしょう？
これからもよろしく！
私は、運動をしてる方なのですが、日々の食生活
子供食＆甘いもの少し控えて行こうと思います
４０歳越えということもあるのでしょう？
これからもよろしく！
Posted by ｃ７
at 2008年12月08日 08:44
at 2008年12月08日 08:44こんばんは、ｃ７さん・・・・(*^_^*)
大変ですね、・・・・(+_+)
実は、僕もコレステロールなど”脂肪肝”ですと言われ
気にはなっていたのですが、
最近、朝にウォーキングを始めて６ｋｇぐらい
体重が落ちましたよ。
あと9時以降絶対、食べ物を口にしないと決めています。
大変ですね、・・・・(+_+)
実は、僕もコレステロールなど”脂肪肝”ですと言われ
気にはなっていたのですが、
最近、朝にウォーキングを始めて６ｋｇぐらい
体重が落ちましたよ。
あと9時以降絶対、食べ物を口にしないと決めています。
Posted by ヒロトン(豚) at 2008年12月10日 22:12
at 2008年12月10日 22:12ヒロ豚さん～その９時以降の食べ物が・・・
ダメと言われると、よけいに欲しくなるんです・・・
ダメと言われると、よけいに欲しくなるんです・・・
Posted by ｃ７ at 2008年12月11日 09:37
at 2008年12月11日 09:37
