2011年01月31日
医科学
検査成績報告書
毎年年末に
インフルエンザの予防注射の前に
血液検査をしてるんですが
3年ぶりくらいに
ようやく
数値が
正常に
努力の成果？
運動量を増やしたわけでは、ないのですが
ユニクロのヒートテック！
運動時には、
夏冬関係なく着ることにし
それが効果が出たか？
ご飯は、・・・？
家内に任せけりですが
毎日サラダボールにいっぱいの野菜
食べる量は、なかなか減ってないような
食べ合わせ？
何かを我慢することって難しいですね
特に食べること
食欲
生まれて初めての
ダイエット？！
今をベスト体重とし
年をとってやせ過ぎは
みっともないので
50代に向かって
パワーを落とさずに
です。
